2018年

5月

19日

東幼稚園運動会!

今年も幼稚園の運動会で『母親体操クラブ』としてダンスを踊らせていただきました!とても楽しく踊ることが出来ました!!

2018年

3月

29日

春の親睦ツアー!

今年は目黒の『東京都庭園美術館』に行ってまいりました!

良いお天気と満開の桜に恵まれ『庭園』で美味しいお弁当をいただきました!

その後隣接の『自然教育園』へ行く人、目黒川の桜並木を見に行く人と…自由に散策しました。

2018年

3月

01日

今年度最後の茶話会

今日、今年度最後の茶話会でした!

今回は練り切りとお煎餅♪

とってもカラフルで可愛い!

2017年

11月

30日

クリスマス親睦会『巻き巻きパラダイス』

巻き寿司からロールケーキまで、

巻かれている美味しいものを沢山用意して、

ちょっと早いクリスマス親睦会を今年も開きました!

楽しいプレゼント交換もやりましたよ~♪

2017年

5月

20日

幼稚園運動会でダンス!

今年も幼稚園運動会で

ダンスを踊らせていただきました♪

映画ズートピアの主題歌

「トライ・エヴリシング」の曲に合わせて

動物さんに扮装して楽しく踊れました!

2017年

3月

30日

春の親睦ツアー!

毎年恒例の『春の親睦ツアー』

今年は川越へ行ってきました!

蔵造りの町並みや菓子屋横丁を散策。

お昼は蕎麦懐石を堪能しました♪

『喜多院』を拝観し『熊野神社』でお参り。

とても充実した1日で

たっぷりと楽しみました☆

(写真をクリックすると大きくなります♪)

2017年

3月

02日

茶話会

本日、体操終了後に

皆さんが作ったお料理を持ち寄っての

茶話会をしました★

お雛祭りが近いので可愛い和菓子を用意して

和菓子バイキングもしました!

とーーーっても可愛く、美味しかったです!!

 

今年一年頑張ってくださった部長さんへ

お花が贈られました。

本当にお疲れ様でした!!ありがとうございました!

2016年

11月

24日

クリスマス会!

11月だというのに今日は

まさかまさかの雪!!

そんな悪天候の中、大勢の方が

参加してくださいました♪

最後にはみんなでプレゼント交換もしましたよ★

とっても楽しい会になりました!!

2015年

5月

17日

幼稚園運動会!

今年も運動会でダンスを披露させて

いただきました!

アニー「Tomorrow」に合わせて

元気に踊ることが出来ました♪

2015年

4月

02日

春の母タイ親睦ツアー

とても楽しいおでかけでした♪

0 コメント

2014年

12月

18日

大掃除

早いもので、今年最後の定例でした。

体操後、みんなで貸していただいている

スカラーホールを大掃除。

主婦の手際の良さを発揮し、

みるみる綺麗になりました。

今学期もありがとうございました!

 

2014年

11月

27日

親睦会☆

西久保コミセンにて親睦会を開催いたしました!

美味しいお料理と楽しいおしゃべり♪

それとプレゼント交換までしましたよ〜(*´艸`*)

とっても楽しくってあっという間でした!

準備をしてくださった監事さん、役員さん

ありがとうございました!


0 コメント

2014年

5月

17日

東幼稚園運動会!

天候に恵まれた運動会、

元気いっぱいの子どもたちに負けないくらいに

元気いっぱい、お母さん達頑張りましたよ!

素晴らしい機会をありがとうございました☆

2014年

3月

27日

春の母タイツアー!

春の母タイツアーで

府中の森の公園、

卸市場、サントリービール工場見学に

行ってきました!

あいにくのお天気でしたが

ワイワイ楽しく過ごすことが出来ました☆

2013年

7月

04日

スカラーホール大掃除

今日で今学期、

スカラーホールでの体操は終了となります。

定例後、お世話になったホールを

みんなで大掃除☆

皆さん主婦ですのでテキパキと動き

あっという間にピカピカになりました!

 

来週の幼稚園での定例で夏休みになります。

2学期も元気に体を動かしましょうね♪

2013年

6月

30日

初夏の親睦ツアー

スカイツリーに行って来ました!!!

とぉーーーっても楽しかったです!!

今度は是非、ご一緒しましょう♪

2013年

6月

20日

蒸しますねっ!

梅雨の時期なんですね、

ムッシムシに蒸しますねえ!

じとーーーっと嫌な汗が滲みますね(-_-;)

 

こんな時は逆に体を動かして

ドパっと気持ちいい汗、かいてみませんか?

ジメジメ気分も吹っ飛んで

スッキリ晴れ晴れ、になりますよ♪

いつでも体験しにいらしてくださいねー!

2013年

5月

25日

運動会で踊りました☆

今年も運動会で踊らせて頂きました!

想い、届きましたでしょうか?(*^_^*)

2013年

5月

23日

今度の土曜日は

通常の定例を1時間やった後、

幼稚園の運動会で行う有志による

母親体操クラブとしてのダンスの練習をしました☆

本番は今度の土曜日!今日が最後の練習です。

ドキドキしますが、

思いを込めてみんなで踊ります!

どうぞお楽しみに♪

2013年

5月

09日

GW明けで…

長かったGWもあけ、

やっと通常モードになりましたね!

しかし皆様連休疲れが残っているご様子。

二人組のストレッチはいつもよりも

みっちりとやりました〜

気持ちよかった!

ペアの人に上手にやって欲しければ

上手にやってあげる事(^_-)-☆

久しぶりの母タイで

スッキリリフレッシュしました!

2013年

4月

25日

セミナー室にて

今日はセミナー室をお借りして

体操しました。

少し狭いので、場所を取らずに出来るよう

二人組で腹筋したり

二の腕を引き締めるための運動を

したりしましたよ!

なかなかハードでした(^_^;)

2013年

4月

18日

大盛況だったオープンDAY!

本日、たくさんの体験の方が来てくださいました!

そしてたくさんの方が入部してくださいました!!

ありがとうございます〜!!!(^O^)

みんなで楽しく体を動かして行きましょうね☆

小さなお子様も過去最多の6人♪

みんなが集まっているだけで可愛くって

ほっこりしましたよ(^^)v

小さなお子様がいるママも

迷惑なんじゃ…なんて考えずに

ぜひ一度、お子様連れで遊びに来てみてください!

2013年

4月

11日

新年度スタート!

新年度がスタートしました!

怪我なく、楽しく、体を動かしましょうね☆

 

今週、来週と無料体験が出来る

オープンDAYを開催します!

ぜひふるってご参加ください♪

気になってはいたけど一人で飛び込むのはちょっと…

と思っていた方、チャンスですよ!!

あわせて幼稚園の運動会で

一緒に踊ってくださる方も大募集!!

ママの晴れ姿、お子様が喜ぶこと間違いなし!です☆

2013年

3月

14日

今年度最後の定例

今日は今年度最後の定例でした!

 

チビちゃんが上手にみんなと一緒に体操する姿に

萌え〜☆(*´▽`*)

癒されました!

 

定例後はお借りしているスカラーホールを

大掃除しました!

みんなで心をこめてお掃除!

ピカピカになりました♪

 

今年度も会場を貸していただきありがとうございました!

そして久美子先生、ご指導ありがとうございました!!

来年度もよろしくお願い致します☆

2013年

2月

28日

茶話会♪

本日、定例の後に茶話会をしました♪

お食事前に新・旧の役員さんからの

ご挨拶があり、

1年間頑張ってくださった部長さんへ

先生から花束が送られました☆

本当にお疲れ様でした!!

 

今回もどのお料理も美味しく、

おしゃべりに花が咲き、

あっという間の楽しい時間でした♪

2013年

2月

21日

ステップ踏んで♪

定例の最後の10分、

スキップなどの簡単なステップを踏みます

今回はテンポの速い曲でした♪

出来なかったらどうしよう、なんていう

心配はご無用!

ちなみに私はどんな感じかと申しますと

頭で考え→やってみる→意外とできない(笑)

 

『課題を出されてやってみる。』

 

子供時代、いろんなことを要求され、

いろんなことをやってきたけれど

大人になるとそんな機会もとんとなくなりませんか?

チャレンジしてみて「あれー!出来ない?!」

っていうこの短い時間、結構面白いものです☆

出来たら出来たで更に面白いですしね(^^)v

体と頭、動かす時間を楽しみましょう♪

2013年

2月

14日

寒い!!!

2月、温かい日もちらほらあり

春がくるのかな?と思うと

信じられないくらいの寒い日に逆戻り!

体がついていけずにつらい日々ですね(T_T)

 

今日のように寒い日は

肩こり持ちの方でなくても首、肩に

力が入ってしまい固まってしまうもの。

二人組のストレッチの時に

暖めながらほぐしていきました☆

 

定例前寒くてガタガタ震えていましたが

ストレッチと程よい運動で

暖かくなって帰りました♪

2013年

1月

24日

腕を動かそう

今日の会場は東小セミナー室でした

貸していただきありがとうございました

 

二人組のストレッチでは腕を伸ばす

後ろに回す、など

肩や腕を動かしました

使わないと加齢とともに

可動範囲が狭くなってしまうので

意識的に使いましょう♪

また、ぷるぷるになりがちな

二の腕を引き締めるための運動も

教わりました!

おうちで(テレビ見)「ながら」運動して

継続していき、結果を出したーい☆

2013年

1月

10日

新学期スタート!

年が明けましたね!

今年も元気に母タイ、スタートです☆

 

最後のステップ、ワルツでした。

優雅に見えるのに

自分でやるのは難しい〜!!!

 

背中、胸、おしりがピキピキです(^_^;)

2012年

12月

13日

大掃除&茶話会

今日のステップはワルツでした!

優雅に進むのって難しいんですね…

たるんだ体を引き上げながら、と意識したら

おしりと太もものあたりが筋肉痛になりなした(笑)

 

定例は来週もありますが、

幼稚園のお帰りが早かったりとバタバタするので

1週早くスカラーホールの大掃除をし、

その後茶話会をしました。

ホールは皆様のご協力により

ピカピカになりました☆

ありがとうございました!

 

茶話会はとっても美味しい料理の数々!

食いしん坊な私はまた食べるのに夢中になり

写真を撮るのを忘れました〜(T_T)

 

楽しく美味しい時間でした♪

2012年

11月

18日

母タイ親睦ツアー☆ビバ食べ放題!

新宿で美味しいお料理食べ放題!

その後美術館で名画を鑑賞し

新宿御苑をお散歩♪

食欲の秋、

芸術の秋、

スポーツの秋(お子様のみ?笑)

秋を大満喫した楽しい一日でした☆

2012年

11月

15日

表現って難しくて楽しい!

最後のステップで

決して早くはないテンポでステップを踏み、

それに腕の動きも付け加えました

そんなに複雑な動きではなかったのですが

それを綺麗に見せようと思うと難しい!!

小手先だけでやってはいけないんですね…

体を全て使い、

表現をしなくては伝わらないんですね


体、動きの出し惜しみはダメなのです〜(^o^;)

2012年

11月

01日

eパル教室をお借りしました

本日は東小学校のeパル教室をお借りしました!

ありがとうございましたm(_ _)m

 

幼稚園がお休みだったお子様を

連れてきている方もいて

楽しくワイワイと行われました♪

2012年

10月

25日

お子様連れもオッケー!

今日はお子様二人がきていました♪

右のお嬢さんは初めて練習に来た頃は

コロンとおねんねしていた赤ちゃんという

印象だったのになあ!

今日はママのお靴を履いて歩いています(笑)

数年前、同じようにママと母タイに来ていたお子様も

今では東幼稚園に元気に通っていたりして

あっという間にすっかりお姉ちゃんに!

子供の成長は早いですねえ!

 

下のお子さんがいるからムリだわ・・・

などとお悩みの方、

どうぞ一度、お子様を連れて

見学、体験、してみませんか?

「意外と大丈夫かも…」

一度来ていただければ、そう感じてもらえると思います♪

お待ちしていま〜す!!(^O^)/

2012年

10月

18日

さ、寒い?!

ついこの前まで「暑い」などと

書いていたと思うのですが、

今日はいきなり寒い?!!

しとしとと降る雨で益々体が縮こまってしまいます。

そんな時は体を温める!

温かい飲み物を飲む、

暖かい服を着る、

そして、運動をして血流を良くすることが

体を温めるんですよ♪

 

週1、どうせなら集まって、みんなでのびのびしませんか?

いつでも参加、お待ちしていますよ(^^)/

 

2012年

10月

11日

リンパを流す!

写真と内容が違いますが(^_^;)

 

二人組のマッサージで

リンパを流していただきました!

まずは背中から肩にかけ手のひらで流し、

次に肩から指先までぐーーーっと。


うつ伏せに寝て、

膝の後ろをこすった後、

足首からお尻の付け根までぐぐぐっと流します

 

物凄く気持ちいいです!!!

お優しいご主人やお子様のいる方、

お家でぜひやってもらってみてください☆

2012年

10月

04日

体を動かし、頭も…?

最後に行うステップで、写真のように

曲げて、伸ばす、という、文章にすると

実に簡単そうなことをするわけですが

これがやってみると難しいんです…

曲げるときに緩めることが大切!

緩めないと伸びないのよ!と御指導があり

ふむふむ、なるほど、と思うのですが

普段しない動きをするとういのは

このような簡単そうに見えるものでも

頭で考える→なんとなくわかる→やってみる→あれ?

ということが往々にして起こるものです…

頭が硬くなった大人だからなのでしょうか・・

子供ってさほど悩まずするするとなんでもやりますよね

大人になったら適度な刺激を体と脳にあたえる、

これ、いいような気がしますよ☆

次回も東小スカラーホールにて11時から

体験デーを行います!

是非これを機に一度参加してみませんか???

お待ちしています♪

2012年

9月

27日

運動しやすい季節☆

いきなり秋がやって来ましたね♪

涼しくて体も楽ですね(^^)

運動しやすい季節になりました!

今日は最後のステップで

クルッと回転しながら進みました☆

苦戦しながらも皆楽しく体を動かしました♪


来週はいよいよ体験デーです!!!

絶好の季節に是非あなたも

体を動かして久しぶりに

すっきりリフレッシュしませんか?!

皆様の参加をお待ちしています〜☆

2012年

9月

20日

残暑も終わりの気配

本日、東京は31度あったそうです。

でも、暑いのもどうやら今日までとか。

8月を過ぎても残暑の厳しさでヘトヘトでしたが

ようやく過ごしやすい秋がやってきそうです。

体を動かすには絶好の季節!

母タイを始めてみませんか?

見学、体験、お待ちしていますよ♪

2012年

9月

06日

2学期、母タイもスタート!

長かった夏休みも終わり、

母タイもスタートです!

2学期も怪我なく、楽しく、

体を動かしていきましょうね♪

今日も最後に簡単なステップを練習しましたが

ママと一緒に来た男の子も

ママの真似してステップ♪

可愛いですね〜(*^_^*)

2012年

7月

19日

茶話会

今日は1学期の最後ということで

体操の後に茶話会をしました!

皆さんの持ち寄ったお料理が

どれもこれも美味しくて

食べるのに一生懸命になりすぎて

写真を撮るのを忘れてしまいました(汗)

自分では作れない沢山の種類のお料理に

大満足☆の茶話会でした♪

2012年

7月

12日

スカラーホール大掃除

今学期スカラーホールをお借りしての練習

最終日でしたので

お世話になった会場を

練習後みんなで大掃除しました!

床拭きや窓拭きをして

ホールはピカピカになりました☆

 

皆様、ご協力ありがとうございました!

2012年

7月

05日

この運動は?

これ、なんの運動だかわかりますか?

答えは腹筋なんです!

え?腹筋って言ったら

ってイメージですよね。

でも、この腹筋、効きますよ!!

余計なところを痛めたりせず

ズバッと腹筋にビキビキっと(笑)

効果ありです☆

見た目はそんなに大変ではないのですが

実はとてもキツイ!

初めての方は張り切り過ぎないで

明日に余力を残すことを

オススメします(^_^;)

2012年

6月

28日

リンパの流れ

今日のマッサージは
梅雨時期で体もだるくなりがちなので
背中から肩へかけて

リンパの流れをよくしました♪

元気な体で

嫌な時期を乗り越えましょうね!

2012年

6月

21日

初の北原記念館セミナー室

本日初めて北原記念館セミナー室を

お借りして体操しました!

ありがとうございました!

マッサージは太もも、ふくらはぎ、

そして土踏まずまでと足中心で

とても心地よい時間でした♪

2012年

6月

14日

マッサージのびのび〜☆

二人組になってマッサージをし合います。

リンパを流すマッサージ、

頭の(!)凝りをほぐすマッサージ、

寒い時などは縮こまった肩をほぐすマッサージ、

などなど

その時その時にあったものを

教えていただけます。

家でご主人にやっていただく…

そんなの無理無理〜という方、

意外と多いのでは(^_^;)←我が家も・笑

 

この時間が楽しみで!という方も

結構いらっしゃいますよ☆

2012年

6月

07日

お子様

母タイは小さなお子様連れでも大丈夫!

本日も

数名のお子様が元気にいらっしゃいました♪

参加者みんながお母さん経験者なので

動きまわっても泣いちゃっても

『可愛い〜』

『こんな時期もあったのよね〜』

などとほのぼのムード!

なので、下の子がいるからムリ・・・

と諦めている方、

どうぞ一度お子様連れで見学、体験に

いらしてくださいね!

2012年

5月

31日

柔軟

体が硬いので母タイはムリよ〜

 

なんてお言葉をよく聞きます。

でも、そんな方こそ、

是非体を動かしていただきたいです!

歳をとっていき、

これからもっと硬くなってしまわないためにも

一番若い今(^_^;)

自分のペースで運動してみませんか?

この文章を担当している私も

母タイ歴4年目、

ずば抜けて体カチカチですが

それでも4年前よりはちょっとマシという事実(笑)

一緒に頑張りましょう〜♪

2012年

5月

24日

マッサージでリフレッシュ!

二人組になってマッサージをします。

今日は運動会で疲れた体をほぐそうと

念入りにやりました♪

とっても気持ちいいですよ!

2012年

5月

19日

運動会で踊りました!

今年も武蔵野東幼稚園の運動会にて

ダンスを披露させて頂きました!

のびのびと楽しく踊ることができました☆

2012年

5月

17日

久しぶりの母タイ☆

連休が入ってしまったので

久しぶりの母タイでした!


いつも最後に

スキップなど簡単なステップを

練習します♪

子供は簡単そうにやっていることですが

意外と難しいんですよね!!!

2012年

4月

26日

お仲間が増えました☆

体験に来て下さった方がたくさん入部して下さり、

部員が50名になりました!

嬉しいです!!!!

今後も随時部員募集中です!

興味がありましたらまずはお気軽に

見学、体験なさってみてくださいね!!

2012年

4月

22日

楽しかった親睦ツアー in 立川☆

今日、母タイ親睦ツアーでした☆

場所は昭和記念公園!

お天気を心配しましたが、

なんとかもってくれて楽しく遊ぶことができました!

子供たちものびのびとかけずり回り、大満足のようでした!

小林先生、幹事様、ありがとうございました!!

2012年

4月

19日

大盛況だった無料体験デー!

今日は第2幼稚園で無料体験デーがありました。

なんと!13名もの方々がご参加くださいました!

ありがとうございます!

皆さん久しぶりの運動で

イタタタ〜などと言いながらも

楽しそうでスッキリなさったご様子でした♪

小さなお子様連れの方もいらっしゃいました☆

興味を持たれた方、是非遊びに来てみてください!

2012年

4月

12日

新年度スタート!&体験デー!

今日は、本年度最初の母タイでした!

怪我なく、元気に

体を動かしていきましょうね♪

 

体験デーには4名が参加して下さいました!

とっても嬉しいです☆

次週も第2幼稚園にて体験デーを行います

飛び込み参加もOK!

11時までにいらしてくださいね!

お待ちしています♪

2012年

3月

15日

今年度最後の母タイ

今日は今年度最後の母タイでした。

久美子先生、1年間愛情溢れるご指導

ありがとうございました!

 

先日卒園式を終えた男の子3人が

一緒に楽しく体操しました♪

母タイはお子様連れもOK!

過去には赤ちゃんを連れていらしている方も

いらっしゃいました☆

お気軽にご参加くださいませ!

2012年

3月

08日

茶話会&役員交替

本日、茶話会を幼稚園の和室で行いました。

そこで母タイ役員さんの新旧交替のご挨拶があり、

久美子先生からサプライズで部長さんへ

花束のプレゼントがありました!

思いがけないお心遣いに涙、涙…

部長さん、1年間ご苦労様でした!!

2018年

5月

19日

東幼稚園運動会!

今年も幼稚園の運動会で『母親体操クラブ』としてダンスを踊らせていただきました!とても楽しく踊ることが出来ました!!

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2018年

3月

29日

春の親睦ツアー!

今年は目黒の『東京都庭園美術館』に行ってまいりました!

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2018年

3月

01日

今年度最後の茶話会

今日、今年度最後の茶話会でした!

今回は練り切りとお煎餅♪

とってもカラフルで可愛い!

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2017年

11月

30日

クリスマス親睦会『巻き巻きパラダイス』

巻き寿司からロールケーキまで、

巻かれている美味しいものを沢山用意して、

ちょっと早いクリスマス親睦会を今年も開きました!

楽しいプレゼント交換もやりましたよ~♪

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2017年

5月

20日

幼稚園運動会でダンス!

今年も幼稚園運動会で

ダンスを踊らせていただきました♪

映画ズートピアの主題歌

「トライ・エヴリシング」の曲に合わせて

動物さんに扮装して楽しく踊れました!

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2017年

3月

30日

春の親睦ツアー!

毎年恒例の『春の親睦ツアー』

今年は川越へ行ってきました!

蔵造りの町並みや菓子屋横丁を散策。

お昼は蕎麦懐石を堪能しました♪

『喜多院』を拝観し『熊野神社』でお参り。

とても充実した1日で

たっぷりと楽しみました☆

(写真をクリックすると大きくなります♪)

2017年

3月

02日

茶話会

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2016年

11月

24日

クリスマス会!

11月だというのに今日は

まさかまさかの雪!!

そんな悪天候の中、大勢の方が

参加してくださいました♪

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2015年

5月

17日

幼稚園運動会!

今年も運動会でダンスを披露させて

いただきました!

アニー「Tomorrow」に合わせて

元気に踊ることが出来ました♪

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2015年

4月

02日

春の母タイ親睦ツアー

とても楽しいおでかけでした♪

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2014年

12月

18日

大掃除

早いもので、今年最後の定例でした。

体操後、みんなで貸していただいている

スカラーホールを大掃除。

主婦の手際の良さを発揮し、

みるみる綺麗になりました。

今学期もありがとうございました!

 

2014年

11月

27日

親睦会☆

西久保コミセンにて親睦会を開催いたしました!

美味しいお料理と楽しいおしゃべり♪

それとプレゼント交換までしましたよ〜(*´艸`*)

とっても楽しくってあっという間でした!

準備をしてくださった監事さん、役員さん

ありがとうございました!


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2014年

5月

17日

東幼稚園運動会!

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2014年

3月

27日

春の母タイツアー!

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2013年

7月

04日

スカラーホール大掃除

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2013年

6月

30日

初夏の親睦ツアー

スカイツリーに行って来ました!!!

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2013年

6月

20日

蒸しますねっ!

梅雨の時期なんですね、

ムッシムシに蒸しますねえ!

じとーーーっと嫌な汗が滲みますね(-_-;)

 

こんな時は逆に体を動かして

ドパっと気持ちいい汗、かいてみませんか?

ジメジメ気分も吹っ飛んで

スッキリ晴れ晴れ、になりますよ♪

いつでも体験しにいらしてくださいねー!

2013年

5月

25日

運動会で踊りました☆

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2013年

5月

23日

今度の土曜日は

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2013年

5月

09日

GW明けで…

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2013年

4月

25日

セミナー室にて

今日はセミナー室をお借りして

体操しました。

少し狭いので、場所を取らずに出来るよう

二人組で腹筋したり

二の腕を引き締めるための運動を

したりしましたよ!

なかなかハードでした(^_^;)

2013年

4月

18日

大盛況だったオープンDAY!

本日、たくさんの体験の方が来てくださいました!

そしてたくさんの方が入部してくださいました!!

ありがとうございます〜!!!(^O^)

みんなで楽しく体を動かして行きましょうね☆

小さなお子様も過去最多の6人♪

みんなが集まっているだけで可愛くって

ほっこりしましたよ(^^)v

小さなお子様がいるママも

迷惑なんじゃ…なんて考えずに

ぜひ一度、お子様連れで遊びに来てみてください!

2013年

4月

11日

新年度スタート!

新年度がスタートしました!

怪我なく、楽しく、体を動かしましょうね☆

 

今週、来週と無料体験が出来る

オープンDAYを開催します!

ぜひふるってご参加ください♪

気になってはいたけど一人で飛び込むのはちょっと…

と思っていた方、チャンスですよ!!

あわせて幼稚園の運動会で

一緒に踊ってくださる方も大募集!!

ママの晴れ姿、お子様が喜ぶこと間違いなし!です☆

2013年

3月

14日

今年度最後の定例

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2013年

2月

28日

茶話会♪

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2013年

2月

21日

ステップ踏んで♪

定例の最後の10分、

スキップなどの簡単なステップを踏みます

今回はテンポの速い曲でした♪

出来なかったらどうしよう、なんていう

心配はご無用!

ちなみに私はどんな感じかと申しますと

頭で考え→やってみる→意外とできない(笑)

 

『課題を出されてやってみる。』

 

子供時代、いろんなことを要求され、

いろんなことをやってきたけれど

大人になるとそんな機会もとんとなくなりませんか?

チャレンジしてみて「あれー!出来ない?!」

っていうこの短い時間、結構面白いものです☆

出来たら出来たで更に面白いですしね(^^)v

体と頭、動かす時間を楽しみましょう♪

2013年

2月

14日

寒い!!!

2月、温かい日もちらほらあり

春がくるのかな?と思うと

信じられないくらいの寒い日に逆戻り!

体がついていけずにつらい日々ですね(T_T)

 

今日のように寒い日は

肩こり持ちの方でなくても首、肩に

力が入ってしまい固まってしまうもの。

二人組のストレッチの時に

暖めながらほぐしていきました☆

 

定例前寒くてガタガタ震えていましたが

ストレッチと程よい運動で

暖かくなって帰りました♪

2013年

1月

24日

腕を動かそう

今日の会場は東小セミナー室でした

貸していただきありがとうございました

 

二人組のストレッチでは腕を伸ばす

後ろに回す、など

肩や腕を動かしました

使わないと加齢とともに

可動範囲が狭くなってしまうので

意識的に使いましょう♪

また、ぷるぷるになりがちな

二の腕を引き締めるための運動も

教わりました!

おうちで(テレビ見)「ながら」運動して

継続していき、結果を出したーい☆

2013年

1月

10日

新学期スタート!

年が明けましたね!

今年も元気に母タイ、スタートです☆

 

最後のステップ、ワルツでした。

優雅に見えるのに

自分でやるのは難しい〜!!!

 

背中、胸、おしりがピキピキです(^_^;)

2012年

12月

13日

大掃除&茶話会

続きを読む

2012年

11月

18日

母タイ親睦ツアー☆ビバ食べ放題!

新宿で美味しいお料理食べ放題!

その後美術館で名画を鑑賞し

新宿御苑をお散歩♪

食欲の秋、

芸術の秋、

スポーツの秋(お子様のみ?笑)

秋を大満喫した楽しい一日でした☆

続きを読む

2012年

11月

15日

表現って難しくて楽しい!

最後のステップで

決して早くはないテンポでステップを踏み、

それに腕の動きも付け加えました

そんなに複雑な動きではなかったのですが

それを綺麗に見せようと思うと難しい!!

小手先だけでやってはいけないんですね…

体を全て使い、

表現をしなくては伝わらないんですね


体、動きの出し惜しみはダメなのです〜(^o^;)

2012年

11月

01日

eパル教室をお借りしました

本日は東小学校のeパル教室をお借りしました!

ありがとうございましたm(_ _)m

 

幼稚園がお休みだったお子様を

連れてきている方もいて

楽しくワイワイと行われました♪

2012年

10月

25日

お子様連れもオッケー!

今日はお子様二人がきていました♪

右のお嬢さんは初めて練習に来た頃は

コロンとおねんねしていた赤ちゃんという

印象だったのになあ!

今日はママのお靴を履いて歩いています(笑)

数年前、同じようにママと母タイに来ていたお子様も

今では東幼稚園に元気に通っていたりして

あっという間にすっかりお姉ちゃんに!

子供の成長は早いですねえ!

 

下のお子さんがいるからムリだわ・・・

などとお悩みの方、

どうぞ一度、お子様を連れて

見学、体験、してみませんか?

「意外と大丈夫かも…」

一度来ていただければ、そう感じてもらえると思います♪

お待ちしていま〜す!!(^O^)/

2012年

10月

18日

さ、寒い?!

ついこの前まで「暑い」などと

書いていたと思うのですが、

今日はいきなり寒い?!!

しとしとと降る雨で益々体が縮こまってしまいます。

そんな時は体を温める!

温かい飲み物を飲む、

暖かい服を着る、

そして、運動をして血流を良くすることが

体を温めるんですよ♪

 

週1、どうせなら集まって、みんなでのびのびしませんか?

いつでも参加、お待ちしていますよ(^^)/

 

2012年

10月

11日

リンパを流す!

写真と内容が違いますが(^_^;)

 

二人組のマッサージで

リンパを流していただきました!

まずは背中から肩にかけ手のひらで流し、

次に肩から指先までぐーーーっと。


うつ伏せに寝て、

膝の後ろをこすった後、

足首からお尻の付け根までぐぐぐっと流します

 

物凄く気持ちいいです!!!

お優しいご主人やお子様のいる方、

お家でぜひやってもらってみてください☆

2012年

10月

04日

体を動かし、頭も…?

続きを読む

2012年

9月

27日

運動しやすい季節☆

いきなり秋がやって来ましたね♪

涼しくて体も楽ですね(^^)

運動しやすい季節になりました!

今日は最後のステップで

クルッと回転しながら進みました☆

苦戦しながらも皆楽しく体を動かしました♪


来週はいよいよ体験デーです!!!

絶好の季節に是非あなたも

体を動かして久しぶりに

すっきりリフレッシュしませんか?!

皆様の参加をお待ちしています〜☆

2012年

9月

20日

残暑も終わりの気配

本日、東京は31度あったそうです。

でも、暑いのもどうやら今日までとか。

8月を過ぎても残暑の厳しさでヘトヘトでしたが

ようやく過ごしやすい秋がやってきそうです。

体を動かすには絶好の季節!

母タイを始めてみませんか?

見学、体験、お待ちしていますよ♪

2012年

9月

06日

2学期、母タイもスタート!

長かった夏休みも終わり、

母タイもスタートです!

2学期も怪我なく、楽しく、

体を動かしていきましょうね♪

今日も最後に簡単なステップを練習しましたが

ママと一緒に来た男の子も

ママの真似してステップ♪

可愛いですね〜(*^_^*)

2012年

7月

19日

茶話会

今日は1学期の最後ということで

体操の後に茶話会をしました!

皆さんの持ち寄ったお料理が

どれもこれも美味しくて

食べるのに一生懸命になりすぎて

写真を撮るのを忘れてしまいました(汗)

自分では作れない沢山の種類のお料理に

大満足☆の茶話会でした♪

2012年

7月

12日

スカラーホール大掃除

今学期スカラーホールをお借りしての練習

最終日でしたので

お世話になった会場を

練習後みんなで大掃除しました!

続きを読む

2012年

7月

05日

この運動は?

これ、なんの運動だかわかりますか?

答えは腹筋なんです!

え?腹筋って言ったら

続きを読む

2012年

6月

28日

リンパの流れ

今日のマッサージは
梅雨時期で体もだるくなりがちなので
背中から肩へかけて

リンパの流れをよくしました♪

元気な体で

嫌な時期を乗り越えましょうね!

2012年

6月

21日

初の北原記念館セミナー室

本日初めて北原記念館セミナー室を

お借りして体操しました!

ありがとうございました!

マッサージは太もも、ふくらはぎ、

そして土踏まずまでと足中心で

とても心地よい時間でした♪

2012年

6月

14日

マッサージのびのび〜☆

二人組になってマッサージをし合います。

リンパを流すマッサージ、

頭の(!)凝りをほぐすマッサージ、

寒い時などは縮こまった肩をほぐすマッサージ、

などなど

その時その時にあったものを

教えていただけます。

家でご主人にやっていただく…

そんなの無理無理〜という方、

意外と多いのでは(^_^;)←我が家も・笑

 

この時間が楽しみで!という方も

結構いらっしゃいますよ☆

2012年

6月

07日

お子様

母タイは小さなお子様連れでも大丈夫!

本日も

数名のお子様が元気にいらっしゃいました♪

参加者みんながお母さん経験者なので

動きまわっても泣いちゃっても

『可愛い〜』

『こんな時期もあったのよね〜』

などとほのぼのムード!

なので、下の子がいるからムリ・・・

と諦めている方、

どうぞ一度お子様連れで見学、体験に

いらしてくださいね!

2012年

5月

31日

柔軟

体が硬いので母タイはムリよ〜

 

なんてお言葉をよく聞きます。

でも、そんな方こそ、

是非体を動かしていただきたいです!

歳をとっていき、

これからもっと硬くなってしまわないためにも

一番若い今(^_^;)

自分のペースで運動してみませんか?

この文章を担当している私も

母タイ歴4年目、

ずば抜けて体カチカチですが

それでも4年前よりはちょっとマシという事実(笑)

一緒に頑張りましょう〜♪

2012年

5月

24日

マッサージでリフレッシュ!

二人組になってマッサージをします。

今日は運動会で疲れた体をほぐそうと

念入りにやりました♪

とっても気持ちいいですよ!

2012年

5月

19日

運動会で踊りました!

続きを読む

2012年

5月

17日

久しぶりの母タイ☆

連休が入ってしまったので

久しぶりの母タイでした!


いつも最後に

スキップなど簡単なステップを

練習します♪

子供は簡単そうにやっていることですが

意外と難しいんですよね!!!

2012年

4月

26日

お仲間が増えました☆

体験に来て下さった方がたくさん入部して下さり、

部員が50名になりました!

嬉しいです!!!!

今後も随時部員募集中です!

興味がありましたらまずはお気軽に

見学、体験なさってみてくださいね!!

2012年

4月

22日

楽しかった親睦ツアー in 立川☆

続きを読む

2012年

4月

19日

大盛況だった無料体験デー!

今日は第2幼稚園で無料体験デーがありました。

なんと!13名もの方々がご参加くださいました!

ありがとうございます!

皆さん久しぶりの運動で

イタタタ〜などと言いながらも

楽しそうでスッキリなさったご様子でした♪

小さなお子様連れの方もいらっしゃいました☆

興味を持たれた方、是非遊びに来てみてください!

2012年

4月

12日

新年度スタート!&体験デー!

今日は、本年度最初の母タイでした!

怪我なく、元気に

体を動かしていきましょうね♪

 

体験デーには4名が参加して下さいました!

とっても嬉しいです☆

次週も第2幼稚園にて体験デーを行います

飛び込み参加もOK!

11時までにいらしてくださいね!

お待ちしています♪

2012年

3月

15日

今年度最後の母タイ

今日は今年度最後の母タイでした。

久美子先生、1年間愛情溢れるご指導

ありがとうございました!

 

先日卒園式を終えた男の子3人が

一緒に楽しく体操しました♪

母タイはお子様連れもOK!

過去には赤ちゃんを連れていらしている方も

いらっしゃいました☆

お気軽にご参加くださいませ!

2012年

3月

08日

茶話会&役員交替

本日、茶話会を幼稚園の和室で行いました。

そこで母タイ役員さんの新旧交替のご挨拶があり、

久美子先生からサプライズで部長さんへ

花束のプレゼントがありました!

思いがけないお心遣いに涙、涙…

部長さん、1年間ご苦労様でした!!

2018年

5月

19日

東幼稚園運動会!

今年も幼稚園の運動会で『母親体操クラブ』としてダンスを踊らせていただきました!とても楽しく踊ることが出来ました!!

続きを読む

2018年

3月

29日

春の親睦ツアー!

今年は目黒の『東京都庭園美術館』に行ってまいりました!

続きを読む

2018年

3月

01日

今年度最後の茶話会

今日、今年度最後の茶話会でした!

今回は練り切りとお煎餅♪

とってもカラフルで可愛い!

続きを読む

2017年

11月

30日

クリスマス親睦会『巻き巻きパラダイス』

巻き寿司からロールケーキまで、

巻かれている美味しいものを沢山用意して、

ちょっと早いクリスマス親睦会を今年も開きました!

楽しいプレゼント交換もやりましたよ~♪

続きを読む

2017年

5月

20日

幼稚園運動会でダンス!

今年も幼稚園運動会で

ダンスを踊らせていただきました♪

映画ズートピアの主題歌

「トライ・エヴリシング」の曲に合わせて

動物さんに扮装して楽しく踊れました!

続きを読む

2017年

3月

30日

春の親睦ツアー!

毎年恒例の『春の親睦ツアー』

今年は川越へ行ってきました!

蔵造りの町並みや菓子屋横丁を散策。

お昼は蕎麦懐石を堪能しました♪

『喜多院』を拝観し『熊野神社』でお参り。

とても充実した1日で

たっぷりと楽しみました☆

(写真をクリックすると大きくなります♪)

2017年

3月

02日

茶話会

続きを読む

2016年

11月

24日

クリスマス会!

11月だというのに今日は

まさかまさかの雪!!

そんな悪天候の中、大勢の方が

参加してくださいました♪

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2015年

5月

17日

幼稚園運動会!

今年も運動会でダンスを披露させて

いただきました!

アニー「Tomorrow」に合わせて

元気に踊ることが出来ました♪

続きを読む

2015年

4月

02日

春の母タイ親睦ツアー

とても楽しいおでかけでした♪

続きを読む 0 コメント

2014年

12月

18日

大掃除

早いもので、今年最後の定例でした。

体操後、みんなで貸していただいている

スカラーホールを大掃除。

主婦の手際の良さを発揮し、

みるみる綺麗になりました。

今学期もありがとうございました!

 

2014年

11月

27日

親睦会☆

西久保コミセンにて親睦会を開催いたしました!

美味しいお料理と楽しいおしゃべり♪

それとプレゼント交換までしましたよ〜(*´艸`*)

とっても楽しくってあっという間でした!

準備をしてくださった監事さん、役員さん

ありがとうございました!


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2014年

5月

17日

東幼稚園運動会!

続きを読む

2014年

3月

27日

春の母タイツアー!

続きを読む

2013年

7月

04日

スカラーホール大掃除

続きを読む

2013年

6月

30日

初夏の親睦ツアー

スカイツリーに行って来ました!!!

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2013年

6月

20日

蒸しますねっ!

梅雨の時期なんですね、

ムッシムシに蒸しますねえ!

じとーーーっと嫌な汗が滲みますね(-_-;)

 

こんな時は逆に体を動かして

ドパっと気持ちいい汗、かいてみませんか?

ジメジメ気分も吹っ飛んで

スッキリ晴れ晴れ、になりますよ♪

いつでも体験しにいらしてくださいねー!

2013年

5月

25日

運動会で踊りました☆

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2013年

5月

23日

今度の土曜日は

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2013年

5月

09日

GW明けで…

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2013年

4月

25日

セミナー室にて

今日はセミナー室をお借りして

体操しました。

少し狭いので、場所を取らずに出来るよう

二人組で腹筋したり

二の腕を引き締めるための運動を

したりしましたよ!

なかなかハードでした(^_^;)

2013年

4月

18日

大盛況だったオープンDAY!

本日、たくさんの体験の方が来てくださいました!

そしてたくさんの方が入部してくださいました!!

ありがとうございます〜!!!(^O^)

みんなで楽しく体を動かして行きましょうね☆

小さなお子様も過去最多の6人♪

みんなが集まっているだけで可愛くって

ほっこりしましたよ(^^)v

小さなお子様がいるママも

迷惑なんじゃ…なんて考えずに

ぜひ一度、お子様連れで遊びに来てみてください!

2013年

4月

11日

新年度スタート!

新年度がスタートしました!

怪我なく、楽しく、体を動かしましょうね☆

 

今週、来週と無料体験が出来る

オープンDAYを開催します!

ぜひふるってご参加ください♪

気になってはいたけど一人で飛び込むのはちょっと…

と思っていた方、チャンスですよ!!

あわせて幼稚園の運動会で

一緒に踊ってくださる方も大募集!!

ママの晴れ姿、お子様が喜ぶこと間違いなし!です☆

2013年

3月

14日

今年度最後の定例

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2013年

2月

28日

茶話会♪

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2013年

2月

21日

ステップ踏んで♪

定例の最後の10分、

スキップなどの簡単なステップを踏みます

今回はテンポの速い曲でした♪

出来なかったらどうしよう、なんていう

心配はご無用!

ちなみに私はどんな感じかと申しますと

頭で考え→やってみる→意外とできない(笑)

 

『課題を出されてやってみる。』

 

子供時代、いろんなことを要求され、

いろんなことをやってきたけれど

大人になるとそんな機会もとんとなくなりませんか?

チャレンジしてみて「あれー!出来ない?!」

っていうこの短い時間、結構面白いものです☆

出来たら出来たで更に面白いですしね(^^)v

体と頭、動かす時間を楽しみましょう♪

2013年

2月

14日

寒い!!!

2月、温かい日もちらほらあり

春がくるのかな?と思うと

信じられないくらいの寒い日に逆戻り!

体がついていけずにつらい日々ですね(T_T)

 

今日のように寒い日は

肩こり持ちの方でなくても首、肩に

力が入ってしまい固まってしまうもの。

二人組のストレッチの時に

暖めながらほぐしていきました☆

 

定例前寒くてガタガタ震えていましたが

ストレッチと程よい運動で

暖かくなって帰りました♪

2013年

1月

24日

腕を動かそう

今日の会場は東小セミナー室でした

貸していただきありがとうございました

 

二人組のストレッチでは腕を伸ばす

後ろに回す、など

肩や腕を動かしました

使わないと加齢とともに

可動範囲が狭くなってしまうので

意識的に使いましょう♪

また、ぷるぷるになりがちな

二の腕を引き締めるための運動も

教わりました!

おうちで(テレビ見)「ながら」運動して

継続していき、結果を出したーい☆

2013年

1月

10日

新学期スタート!

年が明けましたね!

今年も元気に母タイ、スタートです☆

 

最後のステップ、ワルツでした。

優雅に見えるのに

自分でやるのは難しい〜!!!

 

背中、胸、おしりがピキピキです(^_^;)

2012年

12月

13日

大掃除&茶話会

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2012年

11月

18日

母タイ親睦ツアー☆ビバ食べ放題!

新宿で美味しいお料理食べ放題!

その後美術館で名画を鑑賞し

新宿御苑をお散歩♪

食欲の秋、

芸術の秋、

スポーツの秋(お子様のみ?笑)

秋を大満喫した楽しい一日でした☆

続きを読む

2012年

11月

15日

表現って難しくて楽しい!

最後のステップで

決して早くはないテンポでステップを踏み、

それに腕の動きも付け加えました

そんなに複雑な動きではなかったのですが

それを綺麗に見せようと思うと難しい!!

小手先だけでやってはいけないんですね…

体を全て使い、

表現をしなくては伝わらないんですね


体、動きの出し惜しみはダメなのです〜(^o^;)

2012年

11月

01日

eパル教室をお借りしました

本日は東小学校のeパル教室をお借りしました!

ありがとうございましたm(_ _)m

 

幼稚園がお休みだったお子様を

連れてきている方もいて

楽しくワイワイと行われました♪

2012年

10月

25日

お子様連れもオッケー!

今日はお子様二人がきていました♪

右のお嬢さんは初めて練習に来た頃は

コロンとおねんねしていた赤ちゃんという

印象だったのになあ!

今日はママのお靴を履いて歩いています(笑)

数年前、同じようにママと母タイに来ていたお子様も

今では東幼稚園に元気に通っていたりして

あっという間にすっかりお姉ちゃんに!

子供の成長は早いですねえ!

 

下のお子さんがいるからムリだわ・・・

などとお悩みの方、

どうぞ一度、お子様を連れて

見学、体験、してみませんか?

「意外と大丈夫かも…」

一度来ていただければ、そう感じてもらえると思います♪

お待ちしていま〜す!!(^O^)/

2012年

10月

18日

さ、寒い?!

ついこの前まで「暑い」などと

書いていたと思うのですが、

今日はいきなり寒い?!!

しとしとと降る雨で益々体が縮こまってしまいます。

そんな時は体を温める!

温かい飲み物を飲む、

暖かい服を着る、

そして、運動をして血流を良くすることが

体を温めるんですよ♪

 

週1、どうせなら集まって、みんなでのびのびしませんか?

いつでも参加、お待ちしていますよ(^^)/

 

2012年

10月

11日

リンパを流す!

写真と内容が違いますが(^_^;)

 

二人組のマッサージで

リンパを流していただきました!

まずは背中から肩にかけ手のひらで流し、

次に肩から指先までぐーーーっと。


うつ伏せに寝て、

膝の後ろをこすった後、

足首からお尻の付け根までぐぐぐっと流します

 

物凄く気持ちいいです!!!

お優しいご主人やお子様のいる方、

お家でぜひやってもらってみてください☆

2012年

10月

04日

体を動かし、頭も…?

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2012年

9月

27日

運動しやすい季節☆

いきなり秋がやって来ましたね♪

涼しくて体も楽ですね(^^)

運動しやすい季節になりました!

今日は最後のステップで

クルッと回転しながら進みました☆

苦戦しながらも皆楽しく体を動かしました♪


来週はいよいよ体験デーです!!!

絶好の季節に是非あなたも

体を動かして久しぶりに

すっきりリフレッシュしませんか?!

皆様の参加をお待ちしています〜☆

2012年

9月

20日

残暑も終わりの気配

本日、東京は31度あったそうです。

でも、暑いのもどうやら今日までとか。

8月を過ぎても残暑の厳しさでヘトヘトでしたが

ようやく過ごしやすい秋がやってきそうです。

体を動かすには絶好の季節!

母タイを始めてみませんか?

見学、体験、お待ちしていますよ♪

2012年

9月

06日

2学期、母タイもスタート!

長かった夏休みも終わり、

母タイもスタートです!

2学期も怪我なく、楽しく、

体を動かしていきましょうね♪

今日も最後に簡単なステップを練習しましたが

ママと一緒に来た男の子も

ママの真似してステップ♪

可愛いですね〜(*^_^*)

2012年

7月

19日

茶話会

今日は1学期の最後ということで

体操の後に茶話会をしました!

皆さんの持ち寄ったお料理が

どれもこれも美味しくて

食べるのに一生懸命になりすぎて

写真を撮るのを忘れてしまいました(汗)

自分では作れない沢山の種類のお料理に

大満足☆の茶話会でした♪

2012年

7月

12日

スカラーホール大掃除

今学期スカラーホールをお借りしての練習

最終日でしたので

お世話になった会場を

練習後みんなで大掃除しました!

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2012年

7月

05日

この運動は?

これ、なんの運動だかわかりますか?

答えは腹筋なんです!

え?腹筋って言ったら

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2012年

6月

28日

リンパの流れ

今日のマッサージは
梅雨時期で体もだるくなりがちなので
背中から肩へかけて

リンパの流れをよくしました♪

元気な体で

嫌な時期を乗り越えましょうね!

2012年

6月

21日

初の北原記念館セミナー室

本日初めて北原記念館セミナー室を

お借りして体操しました!

ありがとうございました!

マッサージは太もも、ふくらはぎ、

そして土踏まずまでと足中心で

とても心地よい時間でした♪

2012年

6月

14日

マッサージのびのび〜☆

二人組になってマッサージをし合います。

リンパを流すマッサージ、

頭の(!)凝りをほぐすマッサージ、

寒い時などは縮こまった肩をほぐすマッサージ、

などなど

その時その時にあったものを

教えていただけます。

家でご主人にやっていただく…

そんなの無理無理〜という方、

意外と多いのでは(^_^;)←我が家も・笑

 

この時間が楽しみで!という方も

結構いらっしゃいますよ☆

2012年

6月

07日

お子様

母タイは小さなお子様連れでも大丈夫!

本日も

数名のお子様が元気にいらっしゃいました♪

参加者みんながお母さん経験者なので

動きまわっても泣いちゃっても

『可愛い〜』

『こんな時期もあったのよね〜』

などとほのぼのムード!

なので、下の子がいるからムリ・・・

と諦めている方、

どうぞ一度お子様連れで見学、体験に

いらしてくださいね!

2012年

5月

31日

柔軟

体が硬いので母タイはムリよ〜

 

なんてお言葉をよく聞きます。

でも、そんな方こそ、

是非体を動かしていただきたいです!

歳をとっていき、

これからもっと硬くなってしまわないためにも

一番若い今(^_^;)

自分のペースで運動してみませんか?

この文章を担当している私も

母タイ歴4年目、

ずば抜けて体カチカチですが

それでも4年前よりはちょっとマシという事実(笑)

一緒に頑張りましょう〜♪

2012年

5月

24日

マッサージでリフレッシュ!

二人組になってマッサージをします。

今日は運動会で疲れた体をほぐそうと

念入りにやりました♪

とっても気持ちいいですよ!

2012年

5月

19日

運動会で踊りました!

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2012年

5月

17日

久しぶりの母タイ☆

連休が入ってしまったので

久しぶりの母タイでした!


いつも最後に

スキップなど簡単なステップを

練習します♪

子供は簡単そうにやっていることですが

意外と難しいんですよね!!!

2012年

4月

26日

お仲間が増えました☆

体験に来て下さった方がたくさん入部して下さり、

部員が50名になりました!

嬉しいです!!!!

今後も随時部員募集中です!

興味がありましたらまずはお気軽に

見学、体験なさってみてくださいね!!

2012年

4月

22日

楽しかった親睦ツアー in 立川☆

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2012年

4月

19日

大盛況だった無料体験デー!

今日は第2幼稚園で無料体験デーがありました。

なんと!13名もの方々がご参加くださいました!

ありがとうございます!

皆さん久しぶりの運動で

イタタタ〜などと言いながらも

楽しそうでスッキリなさったご様子でした♪

小さなお子様連れの方もいらっしゃいました☆

興味を持たれた方、是非遊びに来てみてください!

2012年

4月

12日

新年度スタート!&体験デー!

今日は、本年度最初の母タイでした!

怪我なく、元気に

体を動かしていきましょうね♪

 

体験デーには4名が参加して下さいました!

とっても嬉しいです☆

次週も第2幼稚園にて体験デーを行います

飛び込み参加もOK!

11時までにいらしてくださいね!

お待ちしています♪

2012年

3月

15日

今年度最後の母タイ

今日は今年度最後の母タイでした。

久美子先生、1年間愛情溢れるご指導

ありがとうございました!

 

先日卒園式を終えた男の子3人が

一緒に楽しく体操しました♪

母タイはお子様連れもOK!

過去には赤ちゃんを連れていらしている方も

いらっしゃいました☆

お気軽にご参加くださいませ!

2012年

3月

08日

茶話会&役員交替

本日、茶話会を幼稚園の和室で行いました。

そこで母タイ役員さんの新旧交替のご挨拶があり、

久美子先生からサプライズで部長さんへ

花束のプレゼントがありました!

思いがけないお心遣いに涙、涙…

部長さん、1年間ご苦労様でした!!

2018年

5月

19日

東幼稚園運動会!

今年も幼稚園の運動会で『母親体操クラブ』としてダンスを踊らせていただきました!とても楽しく踊ることが出来ました!!

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2018年

3月

29日

春の親睦ツアー!

今年は目黒の『東京都庭園美術館』に行ってまいりました!

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2018年

3月

01日

今年度最後の茶話会

今日、今年度最後の茶話会でした!

今回は練り切りとお煎餅♪

とってもカラフルで可愛い!

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2017年

11月

30日

クリスマス親睦会『巻き巻きパラダイス』

巻き寿司からロールケーキまで、

巻かれている美味しいものを沢山用意して、

ちょっと早いクリスマス親睦会を今年も開きました!

楽しいプレゼント交換もやりましたよ~♪

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2017年

5月

20日

幼稚園運動会でダンス!

今年も幼稚園運動会で

ダンスを踊らせていただきました♪

映画ズートピアの主題歌

「トライ・エヴリシング」の曲に合わせて

動物さんに扮装して楽しく踊れました!

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2017年

3月

30日

春の親睦ツアー!

毎年恒例の『春の親睦ツアー』

今年は川越へ行ってきました!

蔵造りの町並みや菓子屋横丁を散策。

お昼は蕎麦懐石を堪能しました♪

『喜多院』を拝観し『熊野神社』でお参り。

とても充実した1日で

たっぷりと楽しみました☆

(写真をクリックすると大きくなります♪)

2017年

3月

02日

茶話会

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2016年

11月

24日

クリスマス会!

11月だというのに今日は

まさかまさかの雪!!

そんな悪天候の中、大勢の方が

参加してくださいました♪

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2015年

5月

17日

幼稚園運動会!

今年も運動会でダンスを披露させて

いただきました!

アニー「Tomorrow」に合わせて

元気に踊ることが出来ました♪

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2015年

4月

02日

春の母タイ親睦ツアー

とても楽しいおでかけでした♪

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2014年

12月

18日

大掃除

早いもので、今年最後の定例でした。

体操後、みんなで貸していただいている

スカラーホールを大掃除。

主婦の手際の良さを発揮し、

みるみる綺麗になりました。

今学期もありがとうございました!

 

2014年

11月

27日

親睦会☆

西久保コミセンにて親睦会を開催いたしました!

美味しいお料理と楽しいおしゃべり♪

それとプレゼント交換までしましたよ〜(*´艸`*)

とっても楽しくってあっという間でした!

準備をしてくださった監事さん、役員さん

ありがとうございました!


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2014年

5月

17日

東幼稚園運動会!

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2014年

3月

27日

春の母タイツアー!

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2013年

7月

04日

スカラーホール大掃除

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2013年

6月

30日

初夏の親睦ツアー

スカイツリーに行って来ました!!!

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2013年

6月

20日

蒸しますねっ!

梅雨の時期なんですね、

ムッシムシに蒸しますねえ!

じとーーーっと嫌な汗が滲みますね(-_-;)

 

こんな時は逆に体を動かして

ドパっと気持ちいい汗、かいてみませんか?

ジメジメ気分も吹っ飛んで

スッキリ晴れ晴れ、になりますよ♪

いつでも体験しにいらしてくださいねー!

2013年

5月

25日

運動会で踊りました☆

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2013年

5月

23日

今度の土曜日は

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2013年

5月

09日

GW明けで…

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2013年

4月

25日

セミナー室にて

今日はセミナー室をお借りして

体操しました。

少し狭いので、場所を取らずに出来るよう

二人組で腹筋したり

二の腕を引き締めるための運動を

したりしましたよ!

なかなかハードでした(^_^;)

2013年

4月

18日

大盛況だったオープンDAY!

本日、たくさんの体験の方が来てくださいました!

そしてたくさんの方が入部してくださいました!!

ありがとうございます〜!!!(^O^)

みんなで楽しく体を動かして行きましょうね☆

小さなお子様も過去最多の6人♪

みんなが集まっているだけで可愛くって

ほっこりしましたよ(^^)v

小さなお子様がいるママも

迷惑なんじゃ…なんて考えずに

ぜひ一度、お子様連れで遊びに来てみてください!

2013年

4月

11日

新年度スタート!

新年度がスタートしました!

怪我なく、楽しく、体を動かしましょうね☆

 

今週、来週と無料体験が出来る

オープンDAYを開催します!

ぜひふるってご参加ください♪

気になってはいたけど一人で飛び込むのはちょっと…

と思っていた方、チャンスですよ!!

あわせて幼稚園の運動会で

一緒に踊ってくださる方も大募集!!

ママの晴れ姿、お子様が喜ぶこと間違いなし!です☆

2013年

3月

14日

今年度最後の定例

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2013年

2月

28日

茶話会♪

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2013年

2月

21日

ステップ踏んで♪

定例の最後の10分、

スキップなどの簡単なステップを踏みます

今回はテンポの速い曲でした♪

出来なかったらどうしよう、なんていう

心配はご無用!

ちなみに私はどんな感じかと申しますと

頭で考え→やってみる→意外とできない(笑)

 

『課題を出されてやってみる。』

 

子供時代、いろんなことを要求され、

いろんなことをやってきたけれど

大人になるとそんな機会もとんとなくなりませんか?

チャレンジしてみて「あれー!出来ない?!」

っていうこの短い時間、結構面白いものです☆

出来たら出来たで更に面白いですしね(^^)v

体と頭、動かす時間を楽しみましょう♪

2013年

2月

14日

寒い!!!

2月、温かい日もちらほらあり

春がくるのかな?と思うと

信じられないくらいの寒い日に逆戻り!

体がついていけずにつらい日々ですね(T_T)

 

今日のように寒い日は

肩こり持ちの方でなくても首、肩に

力が入ってしまい固まってしまうもの。

二人組のストレッチの時に

暖めながらほぐしていきました☆

 

定例前寒くてガタガタ震えていましたが

ストレッチと程よい運動で

暖かくなって帰りました♪

2013年

1月

24日

腕を動かそう

今日の会場は東小セミナー室でした

貸していただきありがとうございました

 

二人組のストレッチでは腕を伸ばす

後ろに回す、など

肩や腕を動かしました

使わないと加齢とともに

可動範囲が狭くなってしまうので

意識的に使いましょう♪

また、ぷるぷるになりがちな

二の腕を引き締めるための運動も

教わりました!

おうちで(テレビ見)「ながら」運動して

継続していき、結果を出したーい☆

2013年

1月

10日

新学期スタート!

年が明けましたね!

今年も元気に母タイ、スタートです☆

 

最後のステップ、ワルツでした。

優雅に見えるのに

自分でやるのは難しい〜!!!

 

背中、胸、おしりがピキピキです(^_^;)

2012年

12月

13日

大掃除&茶話会

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2012年

11月

18日

母タイ親睦ツアー☆ビバ食べ放題!

新宿で美味しいお料理食べ放題!

その後美術館で名画を鑑賞し

新宿御苑をお散歩♪

食欲の秋、

芸術の秋、

スポーツの秋(お子様のみ?笑)

秋を大満喫した楽しい一日でした☆

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2012年

11月

15日

表現って難しくて楽しい!

最後のステップで

決して早くはないテンポでステップを踏み、

それに腕の動きも付け加えました

そんなに複雑な動きではなかったのですが

それを綺麗に見せようと思うと難しい!!

小手先だけでやってはいけないんですね…

体を全て使い、

表現をしなくては伝わらないんですね


体、動きの出し惜しみはダメなのです〜(^o^;)

2012年

11月

01日

eパル教室をお借りしました

本日は東小学校のeパル教室をお借りしました!

ありがとうございましたm(_ _)m

 

幼稚園がお休みだったお子様を

連れてきている方もいて

楽しくワイワイと行われました♪

2012年

10月

25日

お子様連れもオッケー!

今日はお子様二人がきていました♪

右のお嬢さんは初めて練習に来た頃は

コロンとおねんねしていた赤ちゃんという

印象だったのになあ!

今日はママのお靴を履いて歩いています(笑)

数年前、同じようにママと母タイに来ていたお子様も

今では東幼稚園に元気に通っていたりして

あっという間にすっかりお姉ちゃんに!

子供の成長は早いですねえ!

 

下のお子さんがいるからムリだわ・・・

などとお悩みの方、

どうぞ一度、お子様を連れて

見学、体験、してみませんか?

「意外と大丈夫かも…」

一度来ていただければ、そう感じてもらえると思います♪

お待ちしていま〜す!!(^O^)/

2012年

10月

18日

さ、寒い?!

ついこの前まで「暑い」などと

書いていたと思うのですが、

今日はいきなり寒い?!!

しとしとと降る雨で益々体が縮こまってしまいます。

そんな時は体を温める!

温かい飲み物を飲む、

暖かい服を着る、

そして、運動をして血流を良くすることが

体を温めるんですよ♪

 

週1、どうせなら集まって、みんなでのびのびしませんか?

いつでも参加、お待ちしていますよ(^^)/

 

2012年

10月

11日

リンパを流す!

写真と内容が違いますが(^_^;)

 

二人組のマッサージで

リンパを流していただきました!

まずは背中から肩にかけ手のひらで流し、

次に肩から指先までぐーーーっと。


うつ伏せに寝て、

膝の後ろをこすった後、

足首からお尻の付け根までぐぐぐっと流します

 

物凄く気持ちいいです!!!

お優しいご主人やお子様のいる方、

お家でぜひやってもらってみてください☆

2012年

10月

04日

体を動かし、頭も…?

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2012年

9月

27日

運動しやすい季節☆

いきなり秋がやって来ましたね♪

涼しくて体も楽ですね(^^)

運動しやすい季節になりました!

今日は最後のステップで

クルッと回転しながら進みました☆

苦戦しながらも皆楽しく体を動かしました♪


来週はいよいよ体験デーです!!!

絶好の季節に是非あなたも

体を動かして久しぶりに

すっきりリフレッシュしませんか?!

皆様の参加をお待ちしています〜☆

2012年

9月

20日

残暑も終わりの気配

本日、東京は31度あったそうです。

でも、暑いのもどうやら今日までとか。

8月を過ぎても残暑の厳しさでヘトヘトでしたが

ようやく過ごしやすい秋がやってきそうです。

体を動かすには絶好の季節!

母タイを始めてみませんか?

見学、体験、お待ちしていますよ♪

2012年

9月

06日

2学期、母タイもスタート!

長かった夏休みも終わり、

母タイもスタートです!

2学期も怪我なく、楽しく、

体を動かしていきましょうね♪

今日も最後に簡単なステップを練習しましたが

ママと一緒に来た男の子も

ママの真似してステップ♪

可愛いですね〜(*^_^*)

2012年

7月

19日

茶話会

今日は1学期の最後ということで

体操の後に茶話会をしました!

皆さんの持ち寄ったお料理が

どれもこれも美味しくて

食べるのに一生懸命になりすぎて

写真を撮るのを忘れてしまいました(汗)

自分では作れない沢山の種類のお料理に

大満足☆の茶話会でした♪

2012年

7月

12日

スカラーホール大掃除

今学期スカラーホールをお借りしての練習

最終日でしたので

お世話になった会場を

練習後みんなで大掃除しました!

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2012年

7月

05日

この運動は?

これ、なんの運動だかわかりますか?

答えは腹筋なんです!

え?腹筋って言ったら

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2012年

6月

28日

リンパの流れ

今日のマッサージは
梅雨時期で体もだるくなりがちなので
背中から肩へかけて

リンパの流れをよくしました♪

元気な体で

嫌な時期を乗り越えましょうね!

2012年

6月

21日

初の北原記念館セミナー室

本日初めて北原記念館セミナー室を

お借りして体操しました!

ありがとうございました!

マッサージは太もも、ふくらはぎ、

そして土踏まずまでと足中心で

とても心地よい時間でした♪

2012年

6月

14日

マッサージのびのび〜☆

二人組になってマッサージをし合います。

リンパを流すマッサージ、

頭の(!)凝りをほぐすマッサージ、

寒い時などは縮こまった肩をほぐすマッサージ、

などなど

その時その時にあったものを

教えていただけます。

家でご主人にやっていただく…

そんなの無理無理〜という方、

意外と多いのでは(^_^;)←我が家も・笑

 

この時間が楽しみで!という方も

結構いらっしゃいますよ☆

2012年

6月

07日

お子様

母タイは小さなお子様連れでも大丈夫!

本日も

数名のお子様が元気にいらっしゃいました♪

参加者みんながお母さん経験者なので

動きまわっても泣いちゃっても

『可愛い〜』

『こんな時期もあったのよね〜』

などとほのぼのムード!

なので、下の子がいるからムリ・・・

と諦めている方、

どうぞ一度お子様連れで見学、体験に

いらしてくださいね!

2012年

5月

31日

柔軟

体が硬いので母タイはムリよ〜

 

なんてお言葉をよく聞きます。

でも、そんな方こそ、

是非体を動かしていただきたいです!

歳をとっていき、

これからもっと硬くなってしまわないためにも

一番若い今(^_^;)

自分のペースで運動してみませんか?

この文章を担当している私も

母タイ歴4年目、

ずば抜けて体カチカチですが

それでも4年前よりはちょっとマシという事実(笑)

一緒に頑張りましょう〜♪

2012年

5月

24日

マッサージでリフレッシュ!

二人組になってマッサージをします。

今日は運動会で疲れた体をほぐそうと

念入りにやりました♪

とっても気持ちいいですよ!

2012年

5月

19日

運動会で踊りました!

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2012年

5月

17日

久しぶりの母タイ☆

連休が入ってしまったので

久しぶりの母タイでした!


いつも最後に

スキップなど簡単なステップを

練習します♪

子供は簡単そうにやっていることですが

意外と難しいんですよね!!!

2012年

4月

26日

お仲間が増えました☆

体験に来て下さった方がたくさん入部して下さり、

部員が50名になりました!

嬉しいです!!!!

今後も随時部員募集中です!

興味がありましたらまずはお気軽に

見学、体験なさってみてくださいね!!

2012年

4月

22日

楽しかった親睦ツアー in 立川☆

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2012年

4月

19日

大盛況だった無料体験デー!

今日は第2幼稚園で無料体験デーがありました。

なんと!13名もの方々がご参加くださいました!

ありがとうございます!

皆さん久しぶりの運動で

イタタタ〜などと言いながらも

楽しそうでスッキリなさったご様子でした♪

小さなお子様連れの方もいらっしゃいました☆

興味を持たれた方、是非遊びに来てみてください!

2012年

4月

12日

新年度スタート!&体験デー!

今日は、本年度最初の母タイでした!

怪我なく、元気に

体を動かしていきましょうね♪

 

体験デーには4名が参加して下さいました!

とっても嬉しいです☆

次週も第2幼稚園にて体験デーを行います

飛び込み参加もOK!

11時までにいらしてくださいね!

お待ちしています♪

2012年

3月

15日

今年度最後の母タイ

今日は今年度最後の母タイでした。

久美子先生、1年間愛情溢れるご指導

ありがとうございました!

 

先日卒園式を終えた男の子3人が

一緒に楽しく体操しました♪

母タイはお子様連れもOK!

過去には赤ちゃんを連れていらしている方も

いらっしゃいました☆

お気軽にご参加くださいませ!

2012年

3月

08日

茶話会&役員交替

本日、茶話会を幼稚園の和室で行いました。

そこで母タイ役員さんの新旧交替のご挨拶があり、

久美子先生からサプライズで部長さんへ

花束のプレゼントがありました!

思いがけないお心遣いに涙、涙…

部長さん、1年間ご苦労様でした!!