柔軟

体が硬いので母タイはムリよ〜

 

なんてお言葉をよく聞きます。

でも、そんな方こそ、

是非体を動かしていただきたいです!

歳をとっていき、

これからもっと硬くなってしまわないためにも

一番若い今(^_^;)

自分のペースで運動してみませんか?

この文章を担当している私も

母タイ歴4年目、

ずば抜けて体カチカチですが

それでも4年前よりはちょっとマシという事実(笑)

一緒に頑張りましょう〜♪